【簡単】筋肉を減らしたい!【方法】

30どうもゆうです(/・ω・)/

 

本日はみんな大好き女体化特集
筋肉の問題編です(*´ω`*)

 

 

何を隠そう私は10代の時細マッチョでしたw
でも女装をはじめて要らない筋肉が邪魔になり困った事が
あったので、同じ様な悩みを持った女装さんへの記事になります。

 

マニアックな内容は需要が少ないと思いますがこれから
増えると思います!!

 

という訳で書いていきます(=゚ω゚)ノ

 

筋肉の減らし方!

 

・有酸素運動で細くて筋肉の少ない身体を手にいれる。
有酸素運動は勘違いされがちですが、筋肉がつかないです。
細くはなれますし、脂肪の燃焼にも効果的です!
そもそも脂肪が筋肉に変わる訳ですから、脂肪を燃やせば
筋肉は減りますw



・女性ホルモンを増やし筋肉を減らす。
男性ホルモンは筋肉の増加に必要な成分です。
筋トレは男性ホルモンの増加をさせる
女性ボクサーなどは体毛が濃くなる傾向にありますね!

 

・運動制限で物理的に減らす
この方法は健康に影響が出る為
あまりおすすめできません。
食事制限などもおススメしません。

 

必要なアイテム達。

 

・有酸素運動に必要なアイテム
器具よりもこちらが
おすすめ↓

理由としては楽だから!
これを巻いて日々の生活をするだけでも
体重落とせます

それにくびれをつくったりなどの
二次効果にもつながります(*´ω`*)

 

・女性ホルモンを増やすアイテム!

1番はバストアップサプリでも
知られるプエラリアですね!
↓Amazonでも買えます!

私はずっとグラマーを使ってますw
でも女性化が進むリスクがあります。
胸が膨れたりなど

ただし女性ホルモンを増やす事での
筋力の低下は間違いないですw

女性化したい、女になりたい、
おっぱいが欲しいなどの気持ちが
ある方向きですね(/・ω・)/

 

女装してるとガタイの壁に突き当たりますよね?

ただ趣味でやっている場合は、安易にサプリや女性ホルモンには

手を出さないほうが良いかと思いますd( ̄  ̄)

 

 

まとめと感想!

 

私はホルモンバランスを崩してから
筋力が落ちました!

 

昔はかなり筋肉ありましたよ??ww

 

でも体力をつける為に有酸素運動はしています。
筋トレはしないですw

でもぶっちゃけ二重とかと一緒で
歳取れば筋力も落ちますw

 

 

落ちない努力をする方の方が多いと思いますので
ホントにマニア向けのお話でしたw

 

いかがでしたでしょう??
逆に筋肉が欲しい方は男性ホルモンを維持しながら
全身の筋トレを均一にする事で筋肉をつけれますw

 

では本日もありがとうございました!

ではまた( ´Д`)ノ~バイバイ

 

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